森隆弘の速いスイマーに必要なこと

森隆弘の速いスイマーに必要なことは?

森隆弘の速いスイマーに必要なことについてです。

 

速いスイマーに必要なことは、
ストリームラインを作り方やストロークの強化の仕方、
安定した推進力、キックの速さ、腕の動き、
力を入れるタイミングなど少しあげただけでもこれだけあります。

 

もちろんこれ以外にも必要なことがたくさんあり、
その全てを強化することにより、速いスイマーになれるのです。

 

何歳になっても、才能やセンスに
全く関係なくスピードアップすることは可能です。

 

速いスイマーになる為にはやはり下半身を鍛えたり、
体力をつけるために練習量を増やし
ひたすら練習することが一番だと考える人も
多いのではないでしょうか。

 

しかし大切なのは練習量ではなく、
いかに効率のよいトレーニングをするかです。

 

そして、これは個人的な意見ですが
こころの持ち方というか考え方が大事です。
自己ベストの壁を破ってガッツポーズをしている自分
思い浮かべながら練習すると
心が強くなるので本番でもあがらずにすみます。

 

いつも自分のなりたい姿をイメージしながら
練習するとうまくいきましたよ。

 

今まで人一倍練習をしているのに
タイムが伸びなかったり、どこをどのように
改善すべきなのか分からず悩んでいた人は
練習法が間違っているのかもしれません。

 

速いスイマーに必要なことはたくさんありますが、
その全てを強化、改善する
森隆弘の水泳スピードアッププログラムでは
1ヶ月という短期間で自己ベスト更新が可能です

 

しかも誰にでもできるプログラムが組まれており、
飛躍的に結果がでる内容になっています。

 

森隆弘が教える速いスイマーに必要なことも
水泳スピードアッププログラムDVDで
効率的な練習法やコツが学べるので
見て練習した方々は、続々と自己ベストを更新中です。

 

水泳スピードアッププログラムDVDは
2枚のDVDが入っています。
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公開されていますから、どうぞじっくりごらんください。
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